ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-12-12, 22:21   #8
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva צפה בהודעה
אצלי זה לא בדיוק ss ראשון חח יותר בכיוון ה300 חח
אבל זה אחרי הפסקה של שנה וחצי, והss נמשך חודש ושבוע.
זה היה בשביל לחזור למשקלים של פעם, לא עליתי כמעט במשקל, שוקל 82+-
אתה מתחיל טקסס?
קודם חיטוב
אני גם ככה שמן כמו פיל
אחרי זה אני אחזור לss בקפיצות של 2.5 פעמיים בשבוע ואז טקסס
עד עכשיו קפצתי ב7.5 בשבוע ,ואין לי כוח לעשות ריסט ,אני רוצה כבר להכנס לתוך משהו שהוא לא טרנינג..
לגבי החזרה שלך לאימונים. זה לא מובן בעליל לחזור כ"כ מהר..
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סיום מסה silco100 תזונה ותוספים 1 14-10-12 23:20
סוף סוף סיום מסה bondai גלריות הגולשים 5 08-07-12 19:33
סיום האבקה ירין מוסקוביץ תזונה ותוספים 26 21-08-09 01:08
קצת רעל לקראת סיום ! shahar123 פיתוח גוף תחרותי 6 07-04-09 06:38
סיום hezi פיתוח גוף תחרותי 4 03-07-07 22:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים