|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
מנהל מקצועי
|
![]() אתה יודע כמה סרטונים כאלה יש ביוטיוב?תחפש תראה איך עושים,תבקש מהמדריך שיחנוך אותך בפעמים הראשונות,זה דווקא תרגיל די פשוט.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה אני יכול להוסיף כדי שיהיה לי יותר משקל בשכיבות שמיכה לחזה? | Eto | אימונים | 7 | 26-11-11 20:58 |
אפשר להוסיף תרגיל ליד אחורית באימון ss? | Ballantine | אימונים | 6 | 11-01-10 22:38 |
תרגיל לחזה תחתון | orpir | אימונים | 47 | 11-09-09 22:49 |
מחפש תרגיל טוב לחזה תחתון | dor_dru | אימונים | 17 | 27-06-09 18:48 |
מה יותר טוב להוסיף עוד סט או תרגיל? | goker | אימונים | 5 | 01-05-09 13:20 |