|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-12, 16:19
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
אחלה תוכנית הייתי מוסיף דד ליפט לגב מוריד מהמתח סט אחד ומוסיף אותו לפולי עליון...ולא הבנתי בדיוק מה המטרה שלך...מאסה ונפח? על איזה אחוז שומן אתה?.....שמע אני לא יגיד לך מה לעשות אבל דבר אחד אל תכנס לss זה משנה לך את כול הגישה לפיתוח גוף...אנשים ניכנסים לחרא הזה ואז מוסיפים מישקלים מכובדים למוט הכול טוב ויפה אבל עם כול הכבוד נראים כמו פלצנים בלי ליפגוע באפחד כן...
__________________
MR.oLYmPuS |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים שלי abc | amir717 | אימונים | 28 | 28-07-09 22:33 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| שאלה | כל כמה זמן מחליפים תכנית אימונים ? | crock | אימונים | 7 | 03-09-08 16:16 |
| סקר: כל כמה זמן אתם מחליפים מגבת? | matanzikon | פיתוח גוף-כללי | 49 | 30-07-07 16:54 |
תצוגה בשכבות