|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-12, 13:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בפולאובר שריר החזה התחתון משמש כעוזר לפושטי הכתף !
תעשה פרפר בשיפוע חיובי עם משקוליות או קבל קרוס גם אופציה. אבל מה עם פושאפס? שכיבות שמיכה גם הולך... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אני יכול להוסיף כדי שיהיה לי יותר משקל בשכיבות שמיכה לחזה? | Eto | אימונים | 7 | 26-11-11 21:58 |
| אפשר להוסיף תרגיל ליד אחורית באימון ss? | Ballantine | אימונים | 6 | 11-01-10 23:38 |
| תרגיל לחזה תחתון | orpir | אימונים | 47 | 11-09-09 23:49 |
| מחפש תרגיל טוב לחזה תחתון | dor_dru | אימונים | 17 | 27-06-09 19:48 |
| מה יותר טוב להוסיף עוד סט או תרגיל? | goker | אימונים | 5 | 01-05-09 14:20 |
תצוגה עם הדגמה
