|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-12, 21:25
|
#3 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
היי בן,
קודם כל ברכות לקראת שחרורך, וזה באמת הזמן לתפוס את עצמך בידיים ולהתחיל לעלות במסת שריר. קודם כל חשוב שתדע: האוכל שאתה אוכל בכל יום הוא זה שיקבע בעיקר אם תעלה או לא. שימוש באבקות לעליה במסה עשוי לעזור, אך אי אפשר להסתמך רק עליהן. ממליץ מאוד לקרוא את המדריך לעליה במסה שנמצא באתר שלנו, אני חושב שהוא מאגד בתוכו את רוב המידע הדרוש לשם כך, תזונה ואימונים. כמובן שאם תרצה יעוץ פרטני יותר, תוכל להגיע לאחד הסניפים שלנו ברחבי הארץ ולקבל מידע נרחב יותר. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות . | HeL | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-06-10 17:17 |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
| שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
| שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
| 2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |
תצוגה בשכבות