ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-09-12, 16:26   #1
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

תודה נחש.
בקרוב 140 לחיצה בנפח. (טקסס לא טובה ללחיצות ><)
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-12, 16:59   #2
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll צפה בהודעה
תודה נחש.
בקרוב 140 לחיצה בנפח. (טקסס לא טובה ללחיצות ><)
א. אתה שוקל טון ורבע
ב. אתה רואה שאצל קובה, גשש וכל מי שעשה טקסס יש אחלה סקבט ודדליפט ובנץ' קקי, אי אפשר להתווכח עם עובדות.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-12, 17:22   #3
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
א. אתה שוקל טון ורבע
ב. אתה רואה שאצל קובה, גשש וכל מי שעשה טקסס יש אחלה סקבט ודדליפט ובנץ' קקי, אי אפשר להתווכח עם עובדות.
ראשית, אני שוקל 112 על גבוה 195, וידיים ארוכות שזה חיסרון בבנץ' פרס.
שנית, לדעתי הבעיה אצלם היא בטכניקה. גם אני שנה שעברה הייתי תקוע בלחיצה, שיפור בטכניקה שבר את המחסום.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-12, 18:07   #4
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll צפה בהודעה
ראשית, אני שוקל 112 על גבוה 195, וידיים ארוכות שזה חיסרון בבנץ' פרס.
שנית, לדעתי הבעיה אצלם היא בטכניקה. גם אני שנה שעברה הייתי תקוע בלחיצה, שיפור בטכניקה שבר את המחסום.
ידיים ארוכות אולי אבל יש לך גב עבה שמפצה על זה ברמה מסוימת ועם הידיים האורוכת גם בטוח כפות ידיים גדולות שעוזרות באחיזת המוט = יותר מתח לטרייספ.

ושוב, 140 בנץ' על 112 זה יפה מאוד אבל לא בשמיים.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-12, 19:35   #5
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

כבוד! הניהול מתקרב אחי!
כמה אתה מוסיף בנפח כל שבוע? כמה אתה מסקביט בעצימות השבוע?


ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
א. אתה שוקל טון ורבע
ב. אתה רואה שאצל קובה, גשש וכל מי שעשה טקסס יש אחלה סקבט ודדליפט ובנץ' קקי, אי אפשר להתווכח עם עובדות.
הלחיצות שלי תמיד היו חלשות, בכל תוכנית שניסיתי.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-12, 21:25   #6
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש צפה בהודעה
כבוד! הניהול מתקרב אחי!
כמה אתה מוסיף בנפח כל שבוע? כמה אתה מסקביט בעצימות השבוע?




הלחיצות שלי תמיד היו חלשות, בכל תוכנית שניסיתי.
איזה תכניות ניסית חוץ מטקסס וss?
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-12, 12:58   #7
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
איזה תכניות ניסית חוץ מטקסס וss?
ניסיתי גם את הלינארית.
זה לא רק הבנץ', גם הפרס שלי תמיד היה חלש להחריד.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-12, 23:54   #8
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש צפה בהודעה
כבוד! הניהול מתקרב אחי!
כמה אתה מוסיף בנפח כל שבוע? כמה אתה מסקביט בעצימות השבוע
אני מתקדם ב5 קילו כל שבוע (גנטיקה מטורפת)
205 1x3
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מי בא Texas Hold'em? rogbi פיתוח גוף-כללי 2 04-05-08 07:36
poker texas hold'em DMX פיתוח גוף-כללי 4 22-03-08 20:22


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים