|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-12, 23:00
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שמעו זה ממש ממש קשה "רק" לאכול בריא בלי לדפוק מדי פעם איזה במבה וקולה, זה כיאילו בית סוהר לפי איך שאני מרגיש.
אבל מצד שני, אם אתה אומר לעצמך "טוב אני יאכל רק פעם בשבוע את זה וזה" מניסיון זה יגדל לפעמיים בשבוע ואז תחרבן כבר הכל. מצד אחד קשה מאוד לא לאכול כלום במשך תקופה ארוכה, אבל מצד שני אם אתה אוכל שטות פעם אחת אתה תתיאש ותמשיך לאכול שטויות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הזדמנות לשבוע מנוחה? | Melamed | פיתוח גוף-כללי | 7 | 30-04-10 22:51 |
| קרוב לשבוע ללא אימונים | Motke | אימונים | 4 | 24-02-08 00:38 |
| הפסקה לשבוע של אימונים | israel2290 | אימונים | 2 | 01-11-07 23:58 |
| ארוחת בוקר כמו ארוחת לפני השינה | TripleX | תזונה ותוספים | 17 | 18-05-07 11:13 |
| היקף יד שיש לשאוף אליו | eumail20000 | פיתוח גוף תחרותי | 68 | 17-04-07 01:40 |
תצוגה בשכבות