ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-06-12, 20:01   #3
בחור כארז
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 127
כללי:: בחור כארז
גיל:: 17
חדר כושר: holmes place
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
במקום הפאוור קלין תעשה בנט טובר ראו או מתח עם משקל.
ואם תעשה ss כמו שצריך(ותגיע למשקלים גבוהים) אתה תרגיש את הבטן,יד קדמית ויד אחורית כאילו עבדת עליהם למרות שבפועל עבדת עליהם בתור מייצבים/משניים.
ואם אני לא יעשה ss ואני יעבוד על תרגילים שעובדים על שריר ספציפי אני לא יגיע לאותם התוצאות ?
BENT OVER לעשות יעני על ספסל ?

נערך לאחרונה על ידי בחור כארז, 27-06-12 בשעה 20:05.
בחור כארז מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חלק ב' פלקס לואיס - האמן כדי להשיג zivgin פיתוח גוף תחרותי 2 18-11-11 02:24
האלן חברים-אני חדש ויש לי שאלה לגבי אבקת חלבון tom daniel תזונה ותוספים 5 21-02-07 15:39


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים