|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-12, 00:43
|
#4 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
פשוט ממשיך בזוגות... סבבה
אם תתקע לפי דעתי תתן תקופה של 5 סינגלים ותחזור לשלשות אני עליתי מ115 לזוג(עלוב) ל125 ל5 סינגלים בלי הרבה בלאגן ובלי להתקע, מצפה להגיע ל130 לפחות עד שאתקע
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי שבירת שיאים. | IGOR | פורום אימוני כוח | 25 | 29-02-12 13:27 |
| שיאים במכשיר הלחיצת כתפיים | GEVER | אימונים | 23 | 12-09-07 12:43 |
תצוגה בשכבות