|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-12, 12:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מתח
מקבילים סקווטים שכיבות סמיכה בטן יד אחורית-כפיפות על כיסא או מיטה כשהידיים מאחורה ויד קדמית וגב שזה מאוד חובבני הייתי משתמש בתיק שלי שהוא היה דיי כבד לצבא(התייחסתי אליהם לסוג של מוט) כמו ש theyawa אמר לא חסר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| להתאמן בזמן הצבא | yagodin19 | אימונים | 2 | 01-06-11 19:15 |
| חיזוק האמו בזמן הצבא.. | Motke | אימונים | 1 | 07-02-09 12:57 |
| יציאה לחול בזמן הצבא? | keen12 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 05-08-08 20:56 |
| תאוריה בקשר ליכולת לשמור על מסה בזמן הצבא. | Nadav19 | אימונים | 22 | 18-05-07 17:48 |
| אימון בזמן הצבא - האם ניתן להתקדם כך? | Hagai21 | אימונים | 12 | 28-10-06 20:05 |
תצוגה בשכבות