|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-12, 17:19
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
כעיקרון בתוכנית שהביאו לי רשום רק בנץ' רגיל וגם בנץ' בשיפוע שלילי אז שאלתי את המדריך מה עם החלק העליון הוא אמר שאם אני רוצה אפשר לעבור לעשות רק שיפועים וזה יהיה יותר יעיל
אז רגע-לפי מה שאתה אומר בנץ' בשיפוע שלילי זה בדיוק כמו בנץ' רגיל??? מה הכי כדאי לעשות לבנתיים יש לי בנץ' רגיל בנץ' שלילי ופרפר וזה התרגילים לחזה שיש לי כרגע |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי ss בנץ' פרס | denous | אימונים | 16 | 13-09-11 22:44 |
| שאלה|בנץ' פרס | OHADXXX | אימונים | 16 | 26-10-10 22:28 |
| ייעוץ לגבי בנץ'(תקוע). | Nothin_BuT_A_Peanut | אימונים | 7 | 14-10-10 00:30 |
| בנץ' פרס. | avishav1 | אימונים | 11 | 09-07-09 00:25 |
| שאלה בקשר לאופן ביצוע בנץ' פרס | Hagai21 | אימונים | 15 | 01-06-08 14:26 |
תצוגה בשכבות