|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-12, 13:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
להוסיף עוד 300-400 קלוריות ועם הזמן תוסיף עוד כי הגוף ידרוש לצרוך יותר.
עוד טיפה חלבון ,טיפה שומן והייתי מוסיף עוד פחמימה..סה"כ נראה סבבה הייתי מוסיף עוד טונה/חזה עוף. או להוסיף 2 ביצים לתפריט + עוד כוס חלב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רציתי לדעת מה דעכתם על התפריט הזה .. | yaNirz | תזונה ותוספים | 1 | 17-03-10 20:29 |
| רציתי לדעת... | hulkster23 | תזונה ותוספים | 1 | 25-06-09 21:58 |
| היי רציתי לדעת מה איך מבצעים ייבוש של הגוף | יניב ברזילאי | תזונה ותוספים | 9 | 21-06-09 00:40 |
| רציתי לדעת | shahar123 | תזונה ותוספים | 5 | 12-12-08 21:38 |
| רק רציתי לדעת אם הגוף בפרופורציות | afarsek | גלריות הגולשים | 13 | 04-03-08 21:44 |
תצוגה בשכבות