|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-12, 20:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תחליף את ההרחקת כתפיים בחתירה בעמידה עם מוט דאבליו. ותלמד סקוואט ודדליפט ותתחיל לעשות, אתה צריך מסה ואלה התרגילים הכי טובים כדי לגדול
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בניתי תכנית ab למסה | qqqppp | אימונים | 1 | 06-11-11 00:26 |
| בניתי תפריט למסה,צריך לקבל עליו דעה :) | kokom | תזונה ותוספים | 14 | 29-08-11 23:45 |
| בניתי תפריט למסה (: | orpir | תזונה ותוספים | 14 | 21-01-10 22:10 |
| בניתי תוכנית ab | torres | אימונים | 5 | 26-04-09 20:56 |
| בניתי תפריט למסה,מה אתם אומרים? | ida_2304 | תזונה ותוספים | 7 | 28-02-09 20:18 |
תצוגה בשכבות