|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-12, 08:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גב-חזה- רגליים זה נחשב לשרירים גדולים, ובייספס/טריספס/כתפיים לשרירים קטנים?
ועוד שאלה, איך עדיף לחלק? גב-יד קדמית-רגליים וחזה-אחורית-כתפיים, או חזה עם יד קדמית ואחורית עם גב? תודה לכם! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי התוכנית שבניתי | STOOL | אימונים | 2 | 09-03-10 21:56 |
| איך התוכנית שבניתי?? Abc | rani86 | אימונים | 15 | 17-12-09 19:44 |
| תוכנית שבניתי | Aviv669 | אימונים | 4 | 18-06-09 13:37 |
| p/rr/s-התוכנית שבניתי | SpitFire | אימונים | 35 | 07-12-07 10:52 |
| חוות דעת על התוכנית Ab שבניתי?.. | tal_s | אימונים | 1 | 03-06-07 13:33 |
תצוגה בשכבות