|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() אחי סופינציה זה כף היד אליך (מתח בנות...) ופרונציה זה גב היד אליך.
תזכור ספונציה כמו סופ, מרק, שאתה עושה את התנועה עם הכף לצלוחית מרק.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לוג Starting Strength | Agmontal | פורום לוגים | 5 | 07-08-11 16:33 |
Starting Strength | Dcimm | לוגי אימונים | 11 | 18-07-09 21:41 |
Starting Strength | gil-da91 | אימונים | 6 | 23-03-09 20:03 |
Starting Strength | Chest | אימונים | 5 | 04-02-09 23:57 |