|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-11, 22:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך לאכול יותר. (הרבה)
רוב הסיכויים שזה למה אתה לא מתקדם במשקלים. תאכל יותר, תמשיך עם ss עוד שלושה שבועות (מספיק זמן בשביל לראות איך באמת הולך לך), אם עדיין אתה לא מתקדם במשקלים כל אימון, אז תחליף תכנית (חוץ מזה שרוב האנשים לא עושים 5 חודשים SS) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
