|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-11, 10:03
|
#2 |
|
נפיחון
|
http://www.youtube.com/watch?v=MX8jgCFXYTU
בעיקרון עם משקלים קלים אפשר לרדת בצורה מבוקרת אבל ככל שהמשקלים יעלו יהיה לך קשה יותר לרד אז עדיף פשוט "לזרוק" את המוט על מנת לא לבזבז המון כוח בירידה. נערך לאחרונה על ידי IGOR, 13-05-11 בשעה 10:07. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דד ליפט| רחב גבי | user | פיתוח גוף-כללי | 15 | 08-04-09 15:29 |
| דד ליפט | מדוזה | אימונים | 29 | 09-03-09 12:59 |
| בקשר לדד ליפט | shayetet13 | אימונים | 4 | 15-03-08 13:40 |
| דד ליפט! | shahar-king | אימונים | 8 | 15-01-08 20:03 |
| דד ליפט | Avi | אימונים | 16 | 25-10-07 13:17 |
תצוגה בשכבות