ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-04-11, 12:33   #12
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אם כבר ab תדע לבנות אותה כמו שצריך
שיהיה בה את תרגילי הבסיס
סקואט בנץ' פרס דדליפט פרס מעל הראש ומתח\בנט אובר

שריר גדול 6 סטים
שריר קטן 3-2 סטים מספיק
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה הולך טוב עם תמרים וחלב בבלנדר בתור שייק לפני אימון? Mr.O תזונה ותוספים 4 25-01-10 19:59
אימון ואחרי זה בריכה הולך ביחד? יוסייי פיתוח גוף-כללי 6 07-05-09 16:06
אימון ואנטיביוטיקה הולך יחד ? ELIRAN אימונים 3 12-04-09 14:17
אימון חזה וידיים, פשוט לא הולך MartialArtist אימונים 5 17-01-09 21:09
אימון, מיד אחריו שייק חלבון ומייד אחרי זה שעת הליכה - הולך ? senate תזונה ותוספים 2 10-07-08 23:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים