|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-11, 01:53
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
מצטט:
(רק תהיה בטוח עם הרופא שלך שאין בעיות ברך כלשהן). הנה במאמר רשום על הסקוואט לגבי בעיות ברכיים.. סקוואטים עם משקל הפעולה הפשוטה של הכיפוף לדעתי היא מה שפוגע בברכיים.. סקוואט ללא משקל שווה משהו למסה? איזה תרגילים ביתיים אפשר לעשות לרגליים בלי כיפוף? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיזוק אחיזה? | Fatboy | אימונים | 20 | 17-12-08 17:47 |
| חיזוק הברך | mb512 | אימונים | 1 | 12-08-08 21:28 |
| חיזוק השרירים | ABCDE | אימונים | 1 | 17-11-07 14:34 |
| חיזוק כתפיים | matan_ba | אימונים | 6 | 29-04-07 22:10 |
| חיזוק שרירי רגליים במכון יעזור לריצות? | gps | אימונים | 4 | 17-10-06 00:10 |
תצוגה בשכבות