|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
![]() 1. כשל בשבועות 3-4 הוא מאוד מאוד שכיח, וזה אמור/יכול לקרות, ואין עם זה שום בעיה.
2. לשבור שיא אישי לעומת זאת, זה משהו שבדרך כלל לא קורה בבלוק של הווליום, ואני שברתי היום שיא לחזרות. למרות שאני מפוצץ בנפח וזיינתי את הגוף שלי עכשיו חודש. 3. לא שאני משווה, אבל אתה יכול לראות בפורום השני לוג של בחור שעושה את אותה תוכנית, והוא אפילו לא מיצה את האינטרמידייט כמוני, והוא נכשל אחושרמוטה באימון האחרון עם הרבה פחות מהשיא. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שייק חלבון באמצע הלילה? | kiler | תזונה ותוספים | 27 | 17-07-08 20:16 |
בן 17 מב"ש מת הלילה באשקלון | Kachok | פיתוח גוף-כללי | 58 | 06-05-07 17:24 |
לא ישנתי כל הלילה... | sojgoon | פיתוח גוף-כללי | 18 | 13-04-07 19:42 |
מכות הלילה ב-נ.ב.א | gog | פיתוח גוף-כללי | 72 | 19-12-06 02:28 |