|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-11, 02:53
|
#11 |
|
Banned
|
בסקבט - מי שיש לו קצת שכל לא יתאמן מחוץ לכלוב. בכלוב אפשר להכשל בכיף גם עם 300 קילו ולא יקרה כלום (בהנחה וזה לא כלוב מלגו), אם מסיבות לוגיסטיות אין כלוב, גם ככה בהנחה ולספוטרים אין נסיון אמיתי בכשלים עם משקל גבוה, עדיף בכלל שיתרחקו מהמוט כי בכשל כל מיני דברים יכולים לקרות, ואם אין תזמון ותאום בין הספוטרים יכולה להיות תאונת שרשרת.
בבנץ' תמיד אפשר למצוא 2-3 סאקרים שאחד מהם יוציא את המוט וה2 האחרים יעמדו בצד, לרובנו גם ככה לא יהיה צורך ל2 הסאקרים האחרים, זה לא שמישהו פה לוחץ 200. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון סיבולת וכוח מתפרץ | Ballantine | אימונים | 3 | 08-03-11 02:12 |
| מסה וכוח | R&R | אימונים | 3 | 16-10-09 18:10 |
| כוח מרבי וכוח מתפרץ (רק למבינים). | G.I.Joe | אימונים | 1 | 09-03-08 15:55 |
| שיפור סיבולת וכוח השריר. | Antonyx | אימונים | 0 | 03-02-08 20:53 |
| צ'יק וכוח אדם | dror | פיתוח גוף-כללי | 2 | 17-08-07 17:19 |
תצוגה בשכבות