ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitric oxide troll
זה בדיוק העניין.
לרוב יהיה למפצלים לחיצות חזקות כי בזה הם משקיעים,
אבל 150 דדליפט, תסלח לי, זה גרוע ביותר ואפילו עצוב.
וסקוואט?
נניח אתה תגיד עכשיו שעשית 150, אני אאמין לך, אבל לא שברת מקביל אז זה לא שווה כלום.
אני אישית מעדיף ללחוץ 120 לחמש נגיד,
אבל שיהיה לי סקוואט 170 לפחות לחמישייה
דדליפט 190 לחמישייה.
(אה,
ואגב המשקלי עבודה שלי הרבה מעל זה, ולי יש גיבוי בסירטון לעומתך, אני לוחץ יותר ממך גם אבל לא משנה עכשיו)
בקיצור
מה שאני מנסה להגיד זה שאם הבנץ' שלך יותר גבוה מהסקוואט והדדליפט אתה מקרה עצוב.
|
זכותך לחשוב ככה, אני ממש לא חושב ככה המשקלים האלה מכובדים בעיני וגם בזמן הקצר שהגעתי אליהם.
22-03-11, 16:44
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות