|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-11, 09:44
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
אתה יכול להיות מתאמן גם שנתיים ועדיין להיות תחת ההגדרה של מתאמן מתחיל.
מתאמן מתחיל זה מתאמן שיכול להעלות משקלים מאימון לאימון. לדעתי תעשה ss כי היא תקדם אותך הכי מהר בתור מתחיל. זאת לא תכנית למתחילים כי בתכנית הזאת לא מעלים משקלים מאימון לאימון ואתה אתה כן תעלה אז יהיה לך מאוד קשה להתאושש, מה שיביא לתוצאה של אי התקדמות או ליקוי בטכניקה ופציעה. אני לא דוחף לאנשים סתם ss, אני אומר את האמת למי ניראה לי מתאים ולמי לא. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| תוכנית אימונים | lironsD | אימונים | 7 | 12-01-09 19:35 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| תוכנית אימונים | Nick | אימונים | 13 | 12-11-07 20:20 |
| תוכנית אימונים .. | bode | אימונים | 6 | 11-11-07 13:01 |
תצוגה בשכבות