|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-11, 07:50
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
ציטוט:
בכל אופן, אם חשוב לך להוריד חולצה בקיץ וכו' אז אתה יכול להתחיל חיטוב שתוכל להסתובב בים בסבבה שלך. אם זה לא מפריע לך אתה יכול להתחיל מאסה. חוץ מזה, כשאתה על א.ש גבוה (20% לערך) אז רמות האסטרוגן שלך גבוהות יותר ורמת הטסטוסטסטרון שלך נמוכות יותר מה שאומר שתפתח פחות מסת שריר. אם אתה בא.ש ממש גבוה (שאתה אומר שלא) אז זה אפשרי לעלות במסת שריר ובמקביל לשרוף שומן אבל העליה בשריר תהיה מאוד מינורית. ציטוט:
הוא אומר דוגרי מה שהוא רוצה.. |
||
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי עלייה במסה | kfir_yahav | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 14-02-11 19:35 |
| כמה שאלות לגבי עלייה במסה | ziong | פיתוח גוף-כללי | 4 | 06-02-11 00:49 |
| שאלה לגבי עלייה במסה | madsurf | אימונים | 5 | 15-05-09 13:09 |
| שלום! לגבי אבקת עלייה במסה.. | Schnitzl'd in the negev | תזונה ותוספים | 5 | 20-05-08 14:02 |
תצוגה בשכבות