|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-11, 20:53
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
היי,
תודה רבה לכל העונים. קצת מאוחר, עדיף מאשר לעולם לא.  אם מישהו מעוניין מצאתי את זה, קצת ישן אבל מעניין: www .timinvermont.com/fitness/faq11.htm#02 או בקיצור: כן אפשר להרים משקולות, אבל לא בתוכנית של באדי-בילדרים, אלא משקלים קלים, כשהדגש הוא על הריצה (והגוף מתחזק אבל כנראה לא מחצין תוצאות).. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ss ואירובי - איך משלבים? | Jueizk | אימונים | 11 | 27-09-10 22:50 |
| מתי משלבים אירובי | adios | אימונים | 7 | 28-04-10 10:54 |
| איך משלבים תפריט תקין עם עבודה ... | Tai | פיתוח גוף-כללי | 8 | 17-01-10 08:21 |
| ממרח שקדים | dni_m | תזונה ותוספים | 3 | 07-10-08 19:32 |
| משלבים דדליפט בתוכנית שלכם? | boris19 | אימונים | 15 | 05-07-07 12:08 |
תצוגה בשכבות