ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-02-11, 16:00   #5
TUXLIGHT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nothing צפה בהודעה
לא סיימתי ss ,עבדתי 3חודשים הגעתי למשקלים בינוניים 50+..
זה לא הרבה ,אבל יש לי גיבושים עוד מעט ואין לי זמן לעבוד על טכניקה ,
אז אני רוצה להמשיך את המסה אבל לא בדרך של SS; אלא תוכנית AB..
אתה לא עשית SS

3 חודשים והגעת ל 50?

1] לא אכלת מספיק
2] לא אכלת מספיק
3] לא אכלת מספיק
4] הוספת תרגילי עזר מיותרים
5] לא אכלת מספיק
__________________
TUXLIGHT מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית אימונים TyphooNN אימונים 0 29-08-09 22:22
שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע sonic אימונים 3 06-02-09 12:29
3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) Sense אימונים 16 01-11-08 12:51
תוכנית אימונים Ab - גיל 14 wade5 אימונים 6 15-03-08 09:58
תוכנית אימונים שלי sandrik אימונים 52 05-05-07 20:20


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים