ציטוט:
פורסם במקור על ידי stardust
חסר אנשים שמתאמנים בבית?
לא שמעת על מכונים שלא מאפשרים סקוואט ודדליפט?
לא בכל מכון אפשר לעשות את הסקוואט מהמקבילים. יש כאלה שמתפשרים על קלין ואז פרונט סקוואט, וזה עובד עד שהם נתקעים בקלין...בפורום השני היה אפילו מישהו שהתפשר על האק סקוואט בגלל המכון שלו.
אמרתי שרק ב-ss צריך לאכול? אבל לא כולם מסוגלים לדחוף 3500 קלוריות, מה לעשות.
צריך להגיד הפוך - ss זה למי שמוכן לסבול בשביל התוצאות - לדחוף אוכל ולבלות שעה וחצי במכון על 3-4 תרגילים. זה ממש לא מתאים לכל אחד.
|
ושוב אני אומר
למה לשלם לחדר כושר שאסור לך לעשות בו דדליפט?
אתה לקוח של החדר כושר אתה משלם לו זתומרת אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה
אם המכון לא מאפשר תגיד לו אני רוצה תכסף שלי בחזרה
נכנס חוק חדש בקשר לזה
נראה אותך גם בab גדל בפחות מ3000 קלוריות לאורך זמן
05-01-11, 22:49
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות