|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-10, 22:58
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
בנוסף, בפורמולות יש בד"כ גם קריאטין מסוג שונה- קריאטין אתיל-אסטר.
הדעות לגביו בספרות המחקרית עדיין שנויות במחלוקת אבל מסתמן שספיגתו בגוף טובה פחות מאשר קריאטין מונוהידרט. עם זאת לפורמולות יש יתרון בכך שהן מקנות יותר עירנות ומרץ באימון, וכן מגבירות את זרימת הדם לשריר באמצעות חומר הנקרא no (ניטריק-אוקסיד). בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
22-12-10, 23:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סוגי שמן זית | Tai | תזונה ותוספים | 1 | 25-07-10 20:10 |
| מתלבט בין 2 סוגי קריאטין- מה עדיף למטרה שלי? | skitz125 | תזונה ותוספים | 10 | 18-11-09 22:47 |
| 2 סוגי קריאטין | אורי סטמקר | תזונה ותוספים | 1 | 14-04-08 10:19 |
| סוגי בשר | tomerA | תזונה ותוספים | 9 | 07-09-07 21:37 |
| הבדלים בין סוגי הקריאטין + פרדוקס קל | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 1 | 05-06-07 18:33 |
תצוגה עם הדגמה
