|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני אתן לך דוגמא קטנה מאד 250 שקל ליום , זה כדי להגיע ל8000 שקל בחודש. אני שותה בערך 3 בקבוקי קולה ביום. 18 שקל. לחם דגנים , 19 שקל נגיד בבוקר 15 ביצים (רק צהוב אחד) עוד 15 שקל אני אוהב מעדנים אוכל 3-4 ביום , 20 שקל אני כבר על 75 שקל. עוד 2 קרטונים של חלב , חטיפים אני בערך על 100 סתם תוסיף לזה 2-3 סקופים של חלבון 110 נניח ואכלתי עוד קילו של בשר סינטה זה 70-80 שקל הגעתי ל 180 עם עוד כמה דברים מסביב הגעתי ל200 וואלה לא 250 אבל 200 תחשוב שיש אצלי בבית עוד 4 נפשות. אתה יודע איך ההורים שלי שמחו כשאני ואחי התגייסנו הם אמרו שרואים את זה ממש בחשבונות של הבית אני אוסיף ואומר , קורנפלקסים זה דברים מאד יקרים אני מאד אוהב וופל קריספ אם אתה מכיר , זה 25 שקל ל320 גרם שאתה מסיים בפעם אחת וואלה זה הרבה כסף על בסיס יומי נגיד אתה קונה 100 גרם סלמון מעושן , עולה לך כמעט 20 שקל ל100 גרם רק או גבינה צהובה 5 אחוז 18 וחצי שקל ל200 גרם שאתה אוכל בארוחה אחת אוכל זה דבר יקר , המזל שלי שההורים שלי לא מתקמצנים על כלום ואמא שלי קונה מה שאני כותב לה ברשימה. מה שמצחיק אפילו אני שואל אותה כמה עולים מוצרים , היא בכלל לא מסתכלת על מחירים זה לא מעניין אותה.
__________________
מסה מסה מסה |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תמונות מאימון היום | DannyC | גלריות הגולשים | 19 | 31-07-10 16:30 |
תמונות מאימון של אתמול | אורי סטמקר | גלריות הגולשים | 21 | 15-07-10 11:23 |
תמונות של גאי קוטלר מאימון | אורי סטמקר | פיתוח גוף תחרותי | 13 | 19-04-10 17:50 |
תמונות מאימון | hypertrophy | גלריות הגולשים | 23 | 01-03-10 20:23 |
תמונות מאימון ידיים | אורי סטמקר | גלריות הגולשים | 13 | 11-06-08 21:17 |