|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-10, 20:20
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחי, s=vt.
אם המרחק שעברת הוא 5000 מטר, הזמן הוא 1070 שניות (17 דקות ו50 שניות), אז המהירות צריכה להיות בערך 4.67 מטר לשנייה שזה קרוב ל17 קמ"ש. תרוץ על ההליכון במכון על 17 קמ"ש ותגיד לי כמה זמן אתה מחזיק. אפילו על 16. המרחק שמדדתם לא יכול להיות מדוייק אם רצתם ריצה קלה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצות | Nothing | פיתוח גוף-כללי | 10 | 01-12-10 22:13 |
| ריצות | .iDo. | אימונים | 1 | 02-07-10 22:01 |
| ריצות | shlomi1994 | אימונים | 13 | 27-02-09 18:38 |
| ריצות | tom1231 | אימונים | 0 | 13-10-07 17:51 |
| הרהורים על ספירה ושריפה של קלוריות... | Moshe | תזונה ותוספים | 3 | 11-09-07 16:59 |
תצוגה בשכבות