|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-10, 15:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני זוכר המקרו פרו משלב גם חלבון חלב וביצה, ואם הוא גיינר מן הסתם הוא משלב גם פחמימה מורכבות .
צ'מפיון הוא מיי גבינה ,אז מן הסתם אותו תקח אחרי אימון כי הוא נקלט מהר ואת הגיינר כתחליף ארוחה כי הוא נקלט בצורה איטית יותר , אבל חשוב לי להדגיש שזה לא קריטי בכלל, למרות שאם כבר יש לך את שניהם אז למה לא. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב גיינר אחרי אימון | yuval11 | תזונה ותוספים | 1 | 28-04-09 19:32 |
| שילוב של גיינר ואבקת חלבון איך מתבצע? | RoyGush | תזונה ותוספים | 8 | 02-01-09 01:53 |
| עזרה לגבי שילוב גיינר בתפריט | yakird | תזונה ותוספים | 13 | 11-11-08 12:26 |
| גיינר שילוב עם צבא | skin | תזונה ותוספים | 4 | 05-04-08 23:48 |
| שילוב גיינר + אבקת חלבון - כדאי ? | skepper | תזונה ותוספים | 2 | 07-05-07 16:09 |
תצוגה בשכבות