|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() קראתי מה שמצאתי עליה שזה העקרונות שלה ובגלל שלא מצאתי תוכנית התחלתי לחשוב שאולי זאת שיטה שאפשר להלביש על התוכנית שלך או משהוא בסגנון.
למה אתה לא קורא מה שרשמתי בהודעה הראשונה...... וקובה אני לא יודע אם באמת יש שם סקוואט בגלל זה אני רוצה לדעת מה התוכנית כדי לדעת אם אני יכול לעשות אותה או לא.... |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 05:13 |
תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? | idanoshri | אימונים | 3 | 26-03-08 16:54 |
רק היום -תוכנית תוכנית- | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 05-03-08 13:59 |
עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |