|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-10, 20:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
איש הלילה אין סיבה לצחוק כפרה אני רציני בכל זאת אפשר לעזור
vadler אולי אתה צודק אבל אני יסביר לך כמה דברים אני לדוגמא דדליפט מ80 קילו שעשיתי הורדתי ל60% היה 50 בערך אז אני עכשיו על 60 דדליפט בנתיים(עוד לא הגעתי ל rm5 שהיה לי קודם,לא שברתי שיאים אמרתם לי לעלות 5קילו מאימון לאימון ולא 7-9 אז מה לעשות? לעלות הרבה ואז יתחילו כשלים לא? ועוד משהו אני מרגיש שאני מתעייף גם מהחימום 50 60 70 ...% עד לסטים אני עייף יותר ועוד מעט יעלו משקלים אני יגיע יותר עייף למשקל הכבד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתנת היו טיוב השלישי לספטמבר 2008 | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 04-09-08 12:41 |
| אני מפסיק להתאמן | פאוור | אימונים | 5 | 16-07-07 19:44 |
| מתלבט לגבי התרגיל השלישי לחזה... | gozal | אימונים | 12 | 30-06-07 18:02 |
| אוקי אוקי אוקי.. אני מפסיק עם האבקה. | bulldok | תזונה ותוספים | 41 | 28-06-07 15:43 |
| השלב השלישי בחיטוב | Deja Vu | תזונה ותוספים | 12 | 14-04-07 17:46 |
תצוגה בשכבות