|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-10, 17:27
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
התכנית שלי היא:
סקווט 3X5 דד ליפט 3X5 בנצ' 4X5 מתח - כמה שאפשר משקל גוף מסור - 3X5 פרס - 3X5 בהכל אני ממשיך לעלות משקלים למרות החיטוב (יותר קשה כמובן אבל עדיין) תמונה - לא ממש משקף כי האיכות חרא אבל זה מה יש (התמונה לפני שבועיים וחצי) http://www.siz.co.il/my/znjzjjhnjmnd.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 2 שאלות בנוגע לחיטוב | Wheel_Gun | פיתוח גוף-כללי | 10 | 03-07-09 13:09 |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
| [שאלות]בנוגע לחיטוב | shay121 | אימונים | 9 | 16-04-09 23:48 |
| שני שאלות בנוגע לחיטוב | Soprano | אימונים | 6 | 07-01-09 19:48 |
| מס שאלות בנוגע לחיטוב... | kma_2 | תזונה ותוספים | 12 | 12-01-07 18:00 |
תצוגה בשכבות