|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-10, 16:18
|
#1 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
התוכנית הזאתי מתמקדת בעליה שבועית ומתאימה רק לאנשים שלא יכולים להפיק מקסימום מעליה מאימון לאימון
אז לא, היא לא מתאימה לעשות אותה ישר עד שמיציתה את ss בתרגילי עזר אתה יכול לעשות מה שבא לך ואיך שבא לך
__________________
|
|
|
|
12-09-10, 16:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אני אוכל להתחיל איתה? לא נראה לי שב ss אני אוכל לעלות על בסיס שבועי לאורך זמן גם ככה..
__________________
|
|
|
|
|
|
12-09-10, 16:32
|
#3 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אתה הולך ראש בראש, לפחות תן הזדמנות (ולא אני לא אחד שדוחף ss או מכריח, אבל פה אין וויכוחים)
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
| OCD lifters | Fatboy | אימונים | 44 | 11-04-09 18:14 |
| שאלה| Intermediate fasting | shoshoavi | תזונה ותוספים | 11 | 18-12-08 15:33 |
| Bill Starr's 5x5 | TzachimmortaL | לוגי אימונים | 41 | 22-10-07 14:30 |
| Non linear Periodizad HST | הזברה | אימונים | 0 | 15-12-06 21:12 |
תצוגה עם הדגמה
