זקוק לתוכנית חדשה

[dattto]

פורסם במקור על ידי אדיר53

טוב נמאס לי כבר זה לא משנה אם אתה לא מסביר ומתקן אל תגיב תעשה טובה..

אדיר אנשים פה לא באים לעשות לך רע, אבל לשכנע בן אדם מה טוב בשבילו יכול להיות בעייתי
כשאתה בא בגישה להתווכח. עזוב את מה שרשמתי לך, תעשה ss ותבין שזה בא משיקולים של ניסיון נטו. אני יודע שאתה מעדיף לתת 14 סטים לכל שריר אבל בתוכנית כזאת אתה תתקדם בחצי שנה מה שב-ss יקח 3-4 אימונים. אם אתה מתאמן למסה אתה חייב את הבסיס של הכוח כדי שבשלב יותר מתקדם של פיצולים תוכל בכלל לסיים אימון שכולו מוקדש לקבוצת שרירים אחת.
חלאס עם ה"לא סגור" "לא נראה לי", יש גבול לסבלנות של בן אדם שבא להסביר לך שאתה טועה.
בסופו של דבר תעשה מה שאתה רוצה, אבל אם אתה באמת רוצה לגדול, צא מהסטיגמות ותפנים.

[אדיר53]

פורסם במקור על ידי dattto

אדיר אנשים פה לא באים לעשות לך רע, אבל לשכנע בן אדם מה טוב בשבילו יכול להיות בעייתי
כשאתה בא בגישה להתווכח. עזוב את מה שרשמתי לך, תעשה ss ותבין שזה בא משיקולים של ניסיון נטו. אני יודע שאתה מעדיף לתת 14 סטים לכל שריר אבל בתוכנית כזאת אתה תתקדם בחצי שנה מה שב-ss יקח 3-4 אימונים. אם אתה מתאמן למסה אתה חייב את הבסיס של הכוח כדי שבשלב יותר מתקדם של פיצולים תוכל בכלל לסיים אימון שכולו מוקדש לקבוצת שרירים אחת.
חלאס עם ה"לא סגור" "לא נראה לי", יש גבול לסבלנות של בן אדם שבא להסביר לך שאתה טועה.
בסופו של דבר תעשה מה שאתה רוצה, אבל אם אתה באמת רוצה לגדול, צא מהסטיגמות ותפנים.

אחי תודה רבה סליחה אם זה נשמע שאני מתווכח עם מישהו פה אני לא בעמדת ידע כזו ממש
כנראה שאני אתחיל ss משבוע הבא תודה רבה לכל מי שעזר.

בקשר למשקלים הדדליפט שלי היה ארבע פלטות ויש כאן אנשים מהפורום להעיד אני בכל זאת אעלה סרטון
וד"א זה לא ה rm 1
זה rm 5-6