|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-10, 19:38
|
#16 |
|
סמל מין
|
^^
צודק לא ניסחתי את עצמי נכון, התכוונתי שכאשר הרמה כבר גבוהה יחסית ע"מ להתקדם דרוש מאמץ פיזי גדול ולא כולם יכולים לעמוד בכך ולהגיע אליו לבד לכן דרוש פרטנר. אתה יכול להגיד שזה לא בריא אבל כשאני ההגעתי לרמה גבוהה יחסית של ריצה הדרך היחידה שהשתפרתי בה היא להגיע לשיא היכולת פעמיים בשבוע ובנוסף אימון אחד קליל-בינוני. נכון שכל מקרה לגופו אך זוהי דעתי.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני חזרה לחדר כושר | HugoBoss | אימונים | 5 | 09-09-09 00:27 |
| כושר - הכנה לפני הצבא | Soprano | אימונים | 2 | 26-12-08 23:39 |
| אימוני אחריי Vs חדר כושר | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 21 | 25-09-07 20:36 |
| אימוני כושר קרבי + חדר כושר | blabla173 | אימונים | 11 | 14-01-07 22:18 |
| אימוני אירובי וחדר כושר | Arielp | אימונים | 4 | 24-10-06 21:41 |
תצוגה בשכבות