|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-10, 23:45
|
#2 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
אל תחשוב על זה.
אתה יכול לא לאכול גם זמן רב יותר ושום דבר לא יקרה. מה שחשוב זוהי כמות החלבון היומית. אגב, אם זה מטריד אותך יותר מדי, תאכל חלבון לפני האימון. ככה לא תהיה בלחץ לאכול אחריו. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלבון אחרי האימון | shtamir7 | תזונה ותוספים | 6 | 04-01-10 22:15 |
| שייק חלבון אחרי האימון | sh4y | תזונה ותוספים | 3 | 22-12-09 19:45 |
| אם אני לוקח 2 סקופים חלבון אחרי האימון אז בארוחה אחרי צריך חלבון ? | senate | תזונה ותוספים | 8 | 07-10-08 23:34 |
| משהו דפוק שחשבתי עליו | orel | תזונה ותוספים | 13 | 11-02-08 22:46 |
| משהו שחשבתי עליו | tomerA | אימונים | 3 | 28-08-07 21:45 |
תצוגה בשכבות