|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-10, 20:53
|
#36 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לא לוקח. אולי חיטוב הבא (בוא נקווה שלא יהיה לעולם, כן?) נדחוף את עצמי עוד קצת אל הקצה. אני מרגיש שעכשיו חסר לי בשר בשביל להמשיך עוד. לא כזה "מגניב" להיות חטוב רצח על פחות מ70 קילו.
שאלה דחופה אם תספיק לענות מעולה - אני היום אחרי פרוטוקול 4 (אינטרוולים ספרינטים קצרים, אירובי, אינטרוולים ספרינטים ארוכים, אירובי) אני בקושי הולך ויש לי אימון לפני העמסה... לעשות רגליים?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות מסוף מאסה 87.5 קילו תחילת חיטוב | SaharKazes | גלריות הגולשים | 107 | 20-04-09 19:42 |
| בקשה מכל מי שעבר חיטוב לאחרונה טיפים | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 7 | 27-08-08 15:53 |
| סוף חיטוב + תמונות מסוף מסה | Ronen90 | גלריות הגולשים | 59 | 06-08-08 23:39 |
| טיפים ודעות בקשר לתפריט חיטוב | CriminaL | תזונה ותוספים | 2 | 07-10-07 00:33 |
תצוגה בשכבות