קנו אצלי קוטג 5 אחוז במקום 3 אחוז

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
קנו אצלי קוטג 5 אחוז במקום 3 אחוז

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

17-08-10, 22:42

#23

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

אתם חושבים שהגוף משתמש קבוע כל יום "x" קלוריות? מתי נגמר "היום" הזה? בלי לקשקש
אין דבר כזה לעלות נקי לאדם עם גנטיקה ממוצעת

יש נקי,ויש לעלות,זה לא הולך ביחד. הגוף לא משתמש בx קלוריות כל יום. אבל יש הבדל בין לאכול 4000 קלוריות ביום,לבין 10 אלף קלוריות ביום. ההגדרה לנקי זה שהבנאדם לא יעלה לאחוזי שומן מופרזים במהירות קצרה. כמו שדניאל אמר,למשל 40% שריר ו60% אחוז שומן. אין היגיון מאחורי זה.

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
קוטג אחד אחוז	manzor	תזונה ותוספים	7	21-04-10 22:57
כמה אחוז שומן אני?	OmG	גלריות הגולשים	17	21-04-09 08:48
אחוז שומן	באזיר	גלריות הגולשים	22	13-10-08 13:07
הבדל בין גבינת סקי חצי אחוז לקוטג' חצי אחוז	avichai148	תזונה ותוספים	18	02-04-08 07:44
אחוז שומן	פומה	אימונים	9	04-05-07 12:56

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:39.