|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-10, 12:47
|
#31 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ריקון מלח זה או עד הסוף כלומר באופן מוחלט להימנע מנתרן כולל מיים מינראליים, או כלום.
להוריד קצת מלח ולהכניס אותו בעצם מאוכל שהמלח נמצא בו במילא, זה לא ייתן שום אפקט. בגדול אם לא עושים ייבוש אני לא רואה שום טעם בריקון מלח, שזה דבר נורא לכשעצמו - ושווה את המחיר רק אם אדם רוצה להגיע למצב של גוף יבש. כמובן שבשביל גוף יבש צריך קודם לשרוף את כל השומן, ולהגיע למצב של 6, 7 אחוז לפחות - אחרת בכלל אין מה לדבר והימנעות מנתרן לא תיתן כלום.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות מסוף מאסה 87.5 קילו תחילת חיטוב | SaharKazes | גלריות הגולשים | 107 | 20-04-09 20:42 |
| בקשה מכל מי שעבר חיטוב לאחרונה טיפים | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 7 | 27-08-08 16:53 |
| סוף חיטוב + תמונות מסוף מסה | Ronen90 | גלריות הגולשים | 59 | 07-08-08 00:39 |
| טיפים ודעות בקשר לתפריט חיטוב | CriminaL | תזונה ותוספים | 2 | 07-10-07 01:33 |
תצוגה בשכבות