ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-07-10, 21:48   #5
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
אתה מתחיל עם הכל

משקלים נמוכים, ולבנות חזרה למשקלי עבודה תוך חודשיים
אני הייתי מתחיל ממוט ריק
לדעתי חודשיים זה קצת יותר מדיי, 3-4 שבועות (הזמן שלוקח לשבירת שיאים בתוכנית ליניארית) יספיק.
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חוזר להתאמן אחי חצי שנה הפסקה asi200022 אימונים 19 14-03-10 09:01
חוזר להתאמן..^^ WhitenBlack אימונים 3 28-01-09 16:04
סוף סוף חוזר להתאמן !!! :) Mad_dog פיתוח גוף-כללי 6 08-10-08 15:41
אני רוצה להתחיל להתאמן אני צריך כמה עצות projector פיתוח גוף-כללי 5 12-02-08 20:12
חוזר להתאמן alons פיתוח גוף-כללי 1 23-09-07 00:48


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים