|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-10, 03:30
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
וואווא שברי מאמץ... אני אשתדל להפחית את המאמץ כמה שיותר אני לא מעוניין בשברי מאמץ....
לגבי מסת שריר איזה מסת שריר אולי אני רחב מבחינה גופנית אבל יש עליי כמעט כלום מסת שריר... ולגבי הסיבולת שהתכוונתי זה בריצות שאני אוכל לרוץ למרחקים יותר גדולים... ואני לא מבין גדול בכושר גופני... מה זה אנאירובית? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצה ופעילות אירובית פוגעת בתהליך צבירת מסה? | CR9 | אימונים | 12 | 03-08-09 02:35 |
| פעילות אירובית - פוגע או לא? | gil-da91 | תזונה ותוספים | 4 | 18-07-09 02:46 |
| פעילות אירובית עדיפה? | benwin21 | אימונים | 2 | 15-05-08 19:03 |
| פעילות גופנית של שלושה ימים בשבוע יעילה לבריאות כחמישה ימי פעילות - מחקר - | ran_z | אימונים | 7 | 29-08-07 22:44 |
| פעילות אירובית בחיטוב | muchacho | אימונים | 1 | 03-11-06 10:50 |
תצוגה בשכבות