|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-10, 21:43
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לss
אם יש לי אופציה לעשות פאוורקלין או חתירה,מה עדיף לי?
ושמעתי שss זה למתחילים,לפי ההתקדמות. עכשיו אני לא יודע אם אני מתחיל או שאני בינוני,בגלל שבחלק מהתרגילים אני מעלה משקל כל אימון,ובחלק לא. אז איך אני אמור לדעת?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות