|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-10, 08:12
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה האם התוכנית טובה. תוכנית חיטוב
תסתכלו על התוכנית AB הראשונה באתר הזה:
http://www.kilogram.co.il/609/תוכניו...לתקופת-החיטוב/ מה דעתכם על טווח החזרות ומספר הסטים, אגב אם טווח החזרות הוא 6 אז צריך לקחת משקל מקסימאלי ל6 חזרות וזה מזכיר לי מסה, בכל מקרה תנו לי עצות מה לשנות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|איך התוכנית שלי , טובה למאסה?(למיומנים) | uglystik8 | אימונים | 24 | 29-04-09 23:31 |
| שאלה | התוכנית שלי טובה? abcabc | elnorv | אימונים | 9 | 08-12-08 20:36 |
| שאלה| האם התוכנית הזאתי טובה ? (ab) | kingforyou | אימונים | 7 | 30-09-08 13:52 |
| שאלה|איזה תוכנית לדעתכם יותר טובה 2תוכניות Fbw. | The-One | אימונים | 0 | 24-05-08 12:09 |
| התייעצות שאלה| האם סדר התוכנית הזאת טובה ?abc | SwaR- | אימונים | 5 | 12-11-07 01:58 |
תצוגה בשכבות