|
שאלה האם התוכנית טובה. תוכנית חיטוב
תסתכלו על התוכנית AB הראשונה באתר הזה:
http://www.kilogram.co.il/609/תוכניו...לתקופת-החיטוב/ מה דעתכם על טווח החזרות ומספר הסטים, אגב אם טווח החזרות הוא 6 אז צריך לקחת משקל מקסימאלי ל6 חזרות וזה מזכיר לי מסה, בכל מקרה תנו לי עצות מה לשנות. |
מה שטוב למאסה טוב לחיטוב
|
אין תוכנית חיטוב יש תפריט חיטוב.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ