ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-05-10, 04:28   #10
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
בדל פחמימה אתה נמצא בין 50-100 גרם פחמימה.....תדירות ההעמסה תלויה באחוז השומן
העמסת פחממות עושים בכל חיטוב, לאו דווקא דל פחממה.
חיטוב רגיל זה לפחות כל 10-14 יום העמסה(120+ פחממה)
דל פחממה(50-100 גרם פחממה) כל 5-7 יום.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
העמסה DanielP תזונה ותוספים 69 20-06-09 22:54
כל כמה זמן העמסה wwbbtt תזונה ותוספים 11 04-04-09 22:07
מה זה העמסה? bored2death תזונה ותוספים 1 27-03-09 17:35
העמסה שאול תזונה ותוספים 1 06-06-07 20:11
העמסה MIK23 תזונה ותוספים 2 13-09-06 21:04


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים