ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-05-10, 09:35   #7
alonl6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 208
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אסףש צפה בהודעה
האם לדעתכם תרגיל מקבילים עובד יותר/פחות טוב על יד אחורית מאשר תרגיל ספציפי שמיועד לאיזור זה?
אני פשוט מרגיש שאני לא מתקדם במיל ביד האחורית, כנראה שזה בגלל טכניקה לקויה, וחשבתי להחליף למקבילים.

זה או זה, או שיפור הטכניקה של התרגיל יד אחורית(אני בספק אם זה יקרה..).
מה דעתכם? הערות והצעות תתקבלנה בברכה.
תודה ושבוע טוב.

כמה אתה סטים אתה עושה?
כמה פעמים בשבוע?
alonl6 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
החלפת תרגיל itay24 אימונים 4 26-11-09 18:41
מקבילים תרגיל ליד אחורית או חזה?............... The-One אימונים 17 29-06-09 21:27
החלפת תרגיל - חזה עליון ATok אימונים 8 22-01-09 19:38
החלפת תרגיל.. ליד האחורית mynavy אימונים 9 06-01-08 21:03
החלפת תרגיל sneori2 אימונים 6 12-07-07 15:48


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים