|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-10, 13:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות לגבי תרגילים
האלן
מיישהוא יכול להסביר ליתתרגילים הבאים ? פולאובר בשכיבה ישרה כנגד משקולות בודדות והתרגיל הזה http://exrx.net/WeightExercises/Back...SeatedRow.html לפי מה שהבנתי לא מזזים את הגב,הוא אמור להיות סטטי.רק הידים מושכות לא ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות על תרגילים: | מרציאנו | אימונים | 7 | 17-01-09 18:02 |
| [שאלות] על כמה תרגילים. | tal20 | אימונים | 2 | 15-01-09 19:50 |
| שאלות לגבי מספר תרגילים לכל דבר. | xpl1 | אימונים | 2 | 29-04-07 22:07 |
| שאלות על תרגילים | sonic | אימונים | 2 | 04-02-07 19:18 |
| שאלות לגבי כמה תרגילים | DropDead | אימונים | 7 | 22-09-06 11:59 |
תצוגה בשכבות