נראה לי שנהייתי חלש יותר מאז האימון הקודם..

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
נראה לי שנהייתי חלש יותר מאז האימון הקודם..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

28-03-10, 19:19

tal_s

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של tal_s

הודעות: 1,768

גיל:: 18

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

גם לכאלה שהגב יחסית מפותח המתח יכול להקשות עליהם
אם אתה רוצה להשתפר בתרגיל מסויים, עושים אותו, לא עובדים על השריר שלו בתרגיל אחר. אתה לא תשתפר בשכיבות שמיכה אם תאמן חזה בבנץ
אתה לא עשית אף פעם\בקושי מתח, אז כביכול זה למה אתה חלש בזה. אתה מהר מאוד תתקדם ותכפיל את מס' החזרות כל חודש, אל תדאג.

נכון אחי, מי שלוחץ 150 בנץ' יכול לעשות רק 20 שכיבות שמיכה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
נראה לי עליתי יותר מדי	just3man	אימונים	6	27-12-09 20:32
נראה לי שיש יותר מידי נעוצים כבר	little_friend	פיתוח גוף תחרותי	4	31-10-08 12:03
איך נראה תוכנית אימונים של מאסה ואיך נראה של חיטוב?	Sahar	אימונים	6	06-12-07 13:07
איפה נראה לכם קעקוע כזה יותר יתאים?	MagneZium	פיתוח גוף-כללי	32	15-09-07 18:15
מדריכי כושר? לא נראה לי	alons	פיתוח גוף-כללי	38	09-08-07 17:54

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:58.